7.0 km | 00:46:12 | 06:35/km日期: 2022-08-14 08:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'15" / 07'04" / 06'16" / 06'19" / 06'56" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 07'04" | 00:19'42" |
| 4 | 06'16" | 00:25'58" |
| 5 | 06'19" | 00:32'17" |
| 6 | 06'56" | 00:39'13" |
| 7 | 06'53" | 00:46'06" |
| 7.0 | 06'30" | 00:46'12" |
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