3.6 km | 00:22:56 | 06:25/km日期: 2022-08-14 07:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3852 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 06'03" / 06'18" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'28") | 1001 / 1001 | 168 / 90 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2001 | 168 / 97 |
3 | | 06'17" (+00'11") | 1002 / 3004 | 166 / 95 |
4 | | 07'02" (+00'56") | 561 / 3565 | 168 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'03" | 00:12'38" |
3 | 06'18" | 00:18'56" |
3.6 | 07'04" | 00:22'56" |