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李世豪
新北市
ID 157438
121 位追隨者
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李世豪
1000 m
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00:30:00
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03:00/100m
日期:
2015-09-14 16:42
-
地點:
泰山運動中心
-
卡路里:
464 Cal
足底筋膜炎又犯了,只能來泡泡水,給推拿師推拿後,右腳連自由式打水都痛,天啊
9月累積里程 :
2.30 km
Android 手動上傳
| 9 years ago
陳忠寶
,
Mei Chou
和其他
66
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
HJ
保重。
2015-09-14 20:33 ·
1
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Eric Yeh
世豪大,保重。
2015-09-14 20:55 ·
1
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江馬克
豪哥,我試過踩網球有用,早日康復
2015-09-14 21:47 ·
1
個人推
DakotaDe
看樣子只能試試水中走路了
2015-09-14 23:12 ·
1
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李世豪
謝謝大家, 往正面想,
1. 還好不是在11月的時候痛, 否則我的報名費就付諸流水了
2. 雖然腳底不適, 但是趁機給肌肉休息幾天, 也是不錯
3. 希望大家都能好好顧好自己的身體...加油
2015-09-15 09:00 ·
Eric Tsao
我前一陣子也是有點類似症狀,後來就連阿基里斯腱都按摩,感覺有效,你可以試試看!
既然打水都會痛,那要不要試試騎單車? 這樣明年可以順便挑戰三鐵 XD
2015-09-15 09:33 ·
1
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李世豪
Eric大,謝謝,好久沒騎車了,三鐵一直是我的目標之一,有機會一定來玩玩看,因為三項都不強,只能玩了
2015-09-15 10:45 ·
1
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Carrie WU
先好好休息一下吧。。保重啊!
2015-09-15 13:02 ·
1
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Simon Lin (SL)
網球+1,按摩利器,按壓激痛點超有Fu的,真的要試試,狼牙棒被我冰凍很久了,一千多的比不上一顆10元的網球好用^^"
2015-09-15 20:17 ·
1
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Kung
早日康復!加油!
2015-09-15 23:06 ·
1
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Mei Chou
午安。謝謝你按讚鼓勵。受傷了,祝早日復圓。有認識謝天任團長的LBVB 凌波微步理念嗎?游泳的體會和lbvb 的方法或許有助於腳的復健和延長跑步愛好 。有興趣臉書去找找~
2015-09-30 14:53 ·
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