Blake Chou 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Blake Chou 高雄
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7.5 km | 00:44:07 | 05:52/km

日期: 2022-08-13 23:00 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'04" / 05'39" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 05'49" / 05'52" / 05'52" /

新鞋適應

8月累積里程 : 32.54 km

MIZUNO wave inspire 18 累積 : 223.3 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'39"	00:11'43"
3	05'53"	00:17'36"
4	05'54"	00:23'30"
5	06'01"	00:29'31"
6	05'49"	00:35'20"
7	05'52"	00:41'12"
7.5	05'55"	00:44'08"

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