8.7 km | 01:07:31 | 07:46/km日期: 2022-07-28 20:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'41" / 07'45" / 07'56" / 07'24" / 07'30" / 08'20" / 07'43" / 08'23" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" | 678 / 8678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'45" | 00:14'26" |
| 3 | 07'56" | 00:22'22" |
| 4 | 07'24" | 00:29'46" |
| 5 | 07'30" | 00:37'16" |
| 6 | 08'20" | 00:45'36" |
| 7 | 07'43" | 00:53'19" |
| 8 | 08'23" | 01:01'42" |
| 8.7 | 07'20" | 01:06'41" |
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