3.7 km | 00:25:48 | 06:53/km日期: 2022-08-13 17:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'00" / 05'07" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+08'50") | 740 / 3740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 05'07" | 00:15'33" |
| 3.7 | 13'50" | 00:25'48" |
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