8.1 km | 00:48:46 | 06:03/km日期: 2022-08-13 16:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'17" / 06'23" / 06'21" / 06'55" / 07'18" / 05'48" / 11'51" / 05'43" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'57" (+02'15") | 53 / 8053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 06'23" | 00:14'40" |
3 | 06'21" | 00:21'01" |
4 | 06'55" | 00:27'56" |
5 | 07'18" | 00:35'14" |
6 | 05'48" | 00:41'02" |
7 | 11'51" | 00:52'53" |
8 | 05'43" | 00:58'36" |
8.1 | 07'45" | 00:59'01" |