2.0 km | 00:31:02 | 15:29/km日期: 2022-08-13 09:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 09'40" / 21'20" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'19" (+11'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'10" (+03'31") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 21'20" | 00:31'00" |
2.0 | 14'37" | 00:31'04" |