2.6 km | 00:20:18 | 07:47/km日期: 2022-08-13 07:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3208 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'41" / 07'55" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 175 / 84 |
2 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 2000 | 154 / 80 |
3 | | 09'05" (+02'21") | 603 / 2604 | 140 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'55" | 00:14'36" |
2.6 | 09'26" | 00:20'18" |