馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    跑者小凱 高雄
    ID 345862
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    跑者小凱
    12.2 km | 01:17:46 | 06:21/km
    日期: 2022-08-13 06:41 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
    Pace: 06'37" / 06'14" / 06'21" / 06'21" / 06'08" / 06'18" / 07'23" / 06'10" / 06'15" / 06'17" / 06'09" / 06'09" / 06'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'37"  (06'37")
    		06'37" (+00'30")1000 / 1000
    2
    06'13"  (12'51")
    		06'13" (+00'06")1000 / 2000
    3
    06'21"  (19'12")
    		06'21" (+00'14")1000 / 3000
    4
    06'20"  (25'33")
    		06'20" (+00'13")1000 / 4000
    5
    06'07"  (31'41")
    		06'07"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (37'59")
    		06'18" (+00'11")1000 / 6000
    7
    07'22"  (45'22")
    		07'22" (+01'15")1000 / 7000
    8
    06'10"  (51'32")
    		06'10" (+00'03")1000 / 8000
    9
    06'15"  (57'47")
    		06'15" (+00'08")1000 / 9000
    10
    06'16"  (01:04'04")
    		06'16" (+00'09")1000 / 10000
    11
    06'09"  (01:10'13")
    		06'09" (+00'02")1000 / 11000
    12
    06'08"  (01:16'21")
    		06'08" (+00'01")1000 / 12000
    13
    01'25"  (01:17'46")
    		06'16" (+00'09")226 / 12226
    高雄
    跑者小凱
    · 留言
    高雄
    跑者小凱
    · 留言
    高雄
    跑者小凱
    · 留言
    高雄
    跑者小凱
    · 留言
    高雄
    跑者小凱
    · 留言

    昨天早上晨跑溪頭杉林溪後再帶家人去杉林溪園區逛逛，松瀧瀑布拍個照😊

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 311.11 km BROOKS ADRENALINE GTS 21 灰白2 累積 : 1108.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Kent Hong （見成）, Jason Tang 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    楊樂樂（二哥） 早安~假日運動流汗開心唷!
    2022-08-13 08:46 ·
     1 個人推
    楊嘉屏 愛情馬拉松！ 凱哥早，跑這吸多芬多精
    2022-08-13 09:01 ·
     1 個人推
    林小吟 早安，假日跑跑愉快
    2022-08-13 09:32 ·
     1 個人推
    胡志清 早安
    2022-08-13 09:54 ·
     1 個人推
    林瑞華 早安，周六運動愉快!
    2022-08-13 10:33 ·
     1 個人推
    周廣華 這麼棒的地方，好羡慕
    2022-08-13 11:26 ·
     1 個人推
    star⭐️ 午安😄～
    假日愉快✨
    風景好棒🥳
    2022-08-13 12:03 ·
     1 個人推
    花花 不錯的避暑勝地 👍
    2022-08-13 12:10 ·
     1 個人推
    楊志民 午安～運動愉快
    2022-08-13 12:43 ·
     1 個人推
    陳向榮 週末好！晨跑愉快！
    2022-08-13 16:04 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 晨跑愉快👍😊
    2022-08-13 16:14 ·
     1 個人推
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 午安 晨跑愉快喔 風景真美👍👍
    2022-08-13 16:41 ·
     1 個人推
    張元寶 傍晚好，週末運動愉快😁
    2022-08-13 18:14 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安！跑步舒心運動開心
    2022-08-13 20:06 ·
     1 個人推
    劉志嘉 晚安～週末運動愉快😄
    2022-08-13 21:56 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'14"00:12'51"
    306'21"00:19'12"
    406'21"00:25'33"
    506'08"00:31'41"
    606'18"00:37'59"
    707'23"00:45'22"
    806'10"00:51'32"
    906'15"00:57'47"
    1006'17"01:04'04"
    1106'09"01:10'13"
    1206'09"01:16'22"
    12.206'15"01:17'47"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :