9.1 km | 00:53:01 | 05:49/km日期: 2022-08-09 20:50 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 05'56" / 05'22" / 05'16" / 05'08" / 05'11" / 05'17" / 05'31" / 07'10" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'26") | 1001 / 1001 | 134 / 112 |
| 2 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 2002 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 3002 | 98 / 188 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1001 / 4003 | 193 / 97 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1003 / 5006 | 141 / 136 |
| 6 | | 05'11" | 1001 / 6008 | 97 / 197 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 7010 | 193 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 8011 | 134 / 132 |
| 9 | | 07'23" (+02'12") | 1000 / 9011 | 163 / 83 |
| 10 | | 10'36" (+05'25") | 78 / 9089 | 134 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'22" | 00:17'53" |
| 4 | 05'16" | 00:23'09" |
| 5 | 05'08" | 00:28'17" |
| 6 | 05'11" | 00:33'28" |
| 7 | 05'17" | 00:38'45" |
| 8 | 05'31" | 00:44'16" |
| 9 | 07'10" | 00:51'26" |
| 9.1 | 17'35" | 00:53'01" |
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