李尼克 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

李尼克新竹
ID 96196

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10.1 km | 01:00:08 | 05:57/km

日期: 2015-09-13 22:12 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'25" / 05'41" / 05'48" / 06'11" / 05'49" / 05'40" / 06'03" / 06'23" / 06'28" / 06'16" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

999 / 999

2

05'42"

(11'01")

05'42" (+00'23")

998 / 1997

3

05'53"

(16'54")

05'50" (+00'31")

1006 / 3004

4

06'05"

(22'59")

06'06" (+00'47")

994 / 3999

5

05'55"

(28'54")

05'50" (+00'31")

1012 / 5011

展開計圈分析

新竹

李尼克

·

9月累積里程 : 57.26 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Faber Yang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'41"	00:11'06"
3	05'48"	00:16'54"
4	06'11"	00:23'05"
5	05'49"	00:28'54"
6	05'40"	00:34'34"
7	06'03"	00:40'37"
8	06'23"	00:47'00"
9	06'28"	00:53'28"
10	06'16"	00:59'44"
10.1	03'47"	01:00'08"

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