Daniel Chen 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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4.0 km | 00:25:21 | 06:16/km

日期: 2015-09-13 22:29 - 地點: 微風運河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'57" / 06'14" / 06'51" / 06'09" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53"

993 / 993

2

06'20"

(12'11")

06'15" (+00'22")

1012 / 2006

3

06'35"

(18'46")

06'37" (+00'44")

993 / 2999

4

06'25"

(25'11")

06'22" (+00'29")

1007 / 4006

5

00'10"

(25'21")

05'16"

31 / 4038

9月累積里程 : 20.42 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 409.1 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 9 years ago

Oliver, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'14"	00:12'11"
3	06'51"	00:19'02"
4	06'09"	00:25'11"
4.0	04'20"	00:25'21"

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