朱家賢 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
ID 110475

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9.0 km | 01:15:19 | 08:21/km

日期: 2015-09-12 07:06 - 總爬升: 153 m - 地點: 水里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 06'40" / 07'04" / 07'51" / 09'40" / 11'46" / 09'33" / 06'44" / 08'32" / 18'45" /

9月累積里程 : 57.29 km

BROOKS RACER ST 累積 : 354.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

菲力, 鄭翔鴻和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'40"	00:13'51"
3	07'04"	00:20'55"
4	07'51"	00:28'46"
5	09'40"	00:38'26"
6	11'46"	00:50'12"
7	09'33"	00:59'45"
8	06'44"	01:06'29"
9	08'32"	01:15'01"
9.0	18'39"	01:15'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"