5.4 km | 00:28:47 | 05:21/km日期: 2020-03-17 17:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5212 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'16" / 05'15" / 05'11" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1001 / 1001 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 2003 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 3005 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 4008 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'10" | 1003 / 5011 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'03" | 366 / 5377 | 162 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'16" | 00:16'19" |
| 4 | 05'15" | 00:21'34" |
| 5 | 05'11" | 00:26'45" |
| 5.4 | 05'23" | 00:28'47" |
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