15.1 km | 01:25:29 | 05:39/km日期: 2015-09-10 20:46 - 平均心率: 65 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'41" / 06'03" / 05'43" / 05'50" / 05'13" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'10") | 2010 / 2010 |
| 2 | | 05'27" | 2008 / 4018 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 2016 / 6035 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 2012 / 8047 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 2008 / 10056 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 2010 / 12066 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 2012 / 14078 |
| 8 | | 05'20" | 1118 / 15196 |
虎走試跑,輕快,偏硬,不適合玻璃腳,明顯鞋子強過人~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.88 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2916.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'22" | 00:11'17" |
| 3 | 05'25" | 00:16'42" |
| 4 | 05'28" | 00:22'10" |
| 5 | 05'28" | 00:27'38" |
| 6 | 05'37" | 00:33'15" |
| 7 | 05'37" | 00:38'52" |
| 8 | 05'38" | 00:44'30" |
| 9 | 05'37" | 00:50'07" |
| 10 | 05'40" | 00:55'47" |
| 11 | 05'41" | 01:01'28" |
| 12 | 06'03" | 01:07'31" |
| 13 | 05'43" | 01:13'14" |
| 14 | 05'50" | 01:19'04" |
| 15 | 05'13" | 01:24'17" |
| 15.1 | 11'25" | 01:25'29" |
展開計圈分析
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