7.5 km | 00:45:00 | 05:59/km日期: 2022-08-12 05:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'26" / 06'13" / 06'02" / 06'09" / 05'30" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 316.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'26" | 00:19'44" |
| 4 | 06'13" | 00:25'57" |
| 5 | 06'02" | 00:31'59" |
| 6 | 06'09" | 00:38'08" |
| 7 | 05'30" | 00:43'38" |
| 7.5 | 05'06" | 00:46'12" |
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