10.0 km | 00:50:32 | 05:02/km日期: 2022-08-12 04:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 05'05" / 04'51" / 04'58" / 04'58" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 04'51" | 00:15'32" |
| 4 | 04'58" | 00:20'30" |
| 5 | 04'58" | 00:25'28" |
| 6 | 05'00" | 00:30'28" |
| 7 | 05'00" | 00:35'28" |
| 8 | 04'57" | 00:40'25" |
| 9 | 05'00" | 00:45'25" |
| 10 | 05'01" | 00:50'26" |
| 10.0 | 04'25" | 00:50'33" |
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