7.0 km | 00:36:33 | 05:12/km日期: 2022-08-11 18:43 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 327'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'07" | 00:10'36" |
| 3 | 05'08" | 00:15'44" |
| 4 | 05'03" | 00:20'47" |
| 5 | 05'05" | 00:25'52" |
| 6 | 05'09" | 00:31'01" |
| 7.0 | 05'28" | 00:36'35" |
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