4.3 km | 00:53:41 | 12:22/km日期: 2022-08-10 21:07 - 平均心率: 95 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 12'39" / 13'03" / 12'06" / 11'34" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+01'13") | 340 / 4340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 13'03" | 00:25'42" |
| 3 | 12'06" | 00:37'48" |
| 4 | 11'34" | 00:49'22" |
| 4.3 | 12'47" | 00:53'43" |
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