5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2022-08-10 20:18 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'54" / 08'40" / 06'24" / 05'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 08'40" | 00:20'47" |
| 4 | 06'24" | 00:27'11" |
| 5 | 05'40" | 00:32'51" |
| 5.0 | 05'52" | 00:32'54" |
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