7.9 km | 00:54:49 | 06:58/km日期: 2022-08-10 11:09 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 08'53" / 06'00" / 07'33" / 05'49" / 08'07" / 06'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 859 / 7859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'53" | 00:15'43" |
| 3 | 06'00" | 00:21'43" |
| 4 | 07'33" | 00:29'16" |
| 5 | 05'49" | 00:35'05" |
| 6 | 08'07" | 00:43'12" |
| 7 | 06'33" | 00:49'45" |
| 7.9 | 05'54" | 00:54'50" |
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