Penny0314 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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11.2 km | 01:08:57 | 06:10/km

日期: 2022-08-10 18:09 - 卡路里: 603 Cal - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'13" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 07'02" / 05'54" / 05'29" / 06'35" / 06'18" / 05'28" / 11'02" /

Penny0314

·

基本訓練

8月累積里程 : 192.68 km

nike fly 累積 : 1396.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	05'46"	00:13'59"
3	05'29"	00:19'28"
4	05'27"	00:24'55"
5	05'31"	00:30'26"
6	07'02"	00:37'28"
7	05'54"	00:43'22"
8	05'29"	00:48'51"
9	06'35"	00:55'26"
10	06'18"	01:01'44"
11	05'28"	01:07'12"
11.2	11'18"	01:08'58"

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