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敏宗
高雄
ID 225322
19 位追隨者
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敏宗
25.7 km
|
01:12:07
|
21.4 km/h
日期:
2015-09-13 06:42
-
總爬升:
160 m
-
天氣:
請
-
卡路里:
810 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'19"
(04'19")
13.95 (-14.39)
1001 / 1001
2
02'34"
(06'53")
23.68 (-4.66)
1011 / 2012
3
02'37"
(09'30")
22.93 (-5.42)
995 / 3007
4
03'50"
(13'20")
15.93 (-12.42)
1016 / 4024
5
02'14"
(15'34")
26.87 (-1.48)
999 / 5023
展開計圈分析
6
02'40"
(18'14")
22.36 (-5.99)
993 / 6017
7
02'50"
(21'04")
21.18 (-7.17)
998 / 7016
8
02'22"
(23'26")
25.71 (-2.63)
1009 / 8025
9
02'32"
(25'58")
24.16 (-4.19)
1013 / 9039
10
02'25"
(28'23")
25.00 (-3.35)
1004 / 10043
11
02'41"
(31'04")
22.50 (-5.85)
1001 / 11045
12
02'29"
(33'33")
24.32 (-4.02)
1000 / 12045
13
02'37"
(36'10")
23.38 (-4.97)
1015 / 13061
14
02'56"
(39'06")
20.45 (-7.89)
998 / 14059
15
02'33"
(41'39")
23.84 (-4.51)
1007 / 15067
16
02'48"
(44'27")
21.56 (-6.79)
1003 / 16070
17
03'09"
(47'36")
19.25 (-9.10)
1009 / 17080
18
03'17"
(50'53")
18.46 (-9.88)
1005 / 18085
19
03'09"
(54'02")
18.85 (-9.50)
988 / 19074
20
03'19"
(57'21")
18.27 (-10.07)
1007 / 20081
21
02'29"
(59'50")
24.16 (-4.19)
999 / 21081
22
02'54"
(01:02'44")
21.05 (-7.29)
1012 / 22093
23
03'00"
(01:05'44")
20.22 (-8.12)
1007 / 23101
24
02'06"
(01:07'50")
28.35
989 / 24091
25
02'32"
(01:10'22")
24.16 (-4.19)
1015 / 25106
26
01'45"
(01:12'07")
20.93 (-7.42)
608 / 25715
練習!練習!
9月累積里程 :
379.69 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 8 years ago
Snow Ho
,
謝耀德
和其他
9
人說推
·
留言
洪竹風
加油阿!!
2015-09-13 09:14 ·
光明
午安 運動愉快
明年武嶺我當補給，讓你們順利完賽。
2015-09-13 11:32 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.9
3.9 %
2
23.4
-4.0 %
3
22.9
-2.0 %
4
15.9
10.0 %
5
26.7
-3.2 %
6
22.2
-2.2 %
7
21.2
-1.2 %
8
25.9
6.8 %
9
23.8
-4.7 %
10
25.4
2.4 %
11
22.0
3.5 %
12
24.3
-1.7 %
13
23.4
2.8 %
14
20.6
4.5 %
15
23.2
-1.0 %
16
22.1
-1.9 %
17
20.9
2.8 %
18
16.8
-2.2 %
19
18.8
6.3 %
20
18.2
-2.0 %
21
24.5
-1.3 %
22
20.7
1.4 %
23
26.5
2.7 %
24
21.6
-2.8 %
25
23.5
6.2 %
25.7
21.6
-6.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
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|
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|
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05:26/km
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00:58:03
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