5.0 km | 01:25:43 | 17:13/km日期: 2022-08-10 06:17 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'23" / 15'02" / 15'51" / 17'22" / 21'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'21" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'51" (+06'50") | 978 / 4978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 15'02" | 00:30'25" |
| 3 | 15'51" | 00:46'16" |
| 4 | 17'22" | 01:03'38" |
| 5.0 | 21'33" | 01:24'43" |
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