洪小成 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪小成新北市
ID 9341

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11.3 km | 01:13:12 | 06:28/km

日期: 2015-09-12 21:26 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'00" / 06'20" / 06'36" / 06'24" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 06'36" / 06'27" /

9月累積里程 : 57.93 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 719.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Lo, 陳建宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'20"	00:12'20"
3	06'36"	00:18'56"
4	06'24"	00:25'20"
5	06'36"	00:31'56"
6	06'36"	00:38'32"
7	06'28"	00:45'00"
8	06'32"	00:51'32"
9	06'32"	00:58'04"
10	06'36"	01:04'40"
11	06'36"	01:11'16"
11.3	06'27"	01:13'12"

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