7.5 km | 00:44:15 | 05:52/km日期: 2022-08-09 18:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 7882 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'41" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'54" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 1002 / 1002 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2002 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3003 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4003 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'43" | 1001 / 5005 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 6006 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1001 / 7007 | 177 / 94 |
| 8 | | 06'08" (+00'25") | 513 / 7520 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'41" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'37" | 00:29'05" |
| 6 | 05'41" | 00:34'46" |
| 7 | 05'54" | 00:40'40" |
| 7.5 | 06'52" | 00:44'15" |
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