楊柏恩 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊柏恩基隆
ID 388277

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8.0 km | 00:54:58 | 06:51/km

日期: 2022-08-09 18:43 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'32" / 07'33" / 06'54" / 06'51" / 07'06" / 06'35" / 06'45" / 06'39" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 243.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'33"	00:14'05"
3	06'54"	00:20'59"
4	06'51"	00:27'50"
5	07'06"	00:34'56"
6	06'35"	00:41'31"
7	06'45"	00:48'16"
8	06'39"	00:54'55"
8.0	06'49"	00:55'00"

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