2.5 km | 00:24:21 | 09:39/km日期: 2022-08-09 07:19 - 平均心率: 99 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'05" / 09'26" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'28") | 107 / 107 |
2 | | 13'09" (+07'58") | 142 / 249 |
3 | | 06'06" (+00'55") | 117 / 367 |
4 | | 13'51" (+08'40") | 136 / 504 |
5 | | 06'08" (+00'57") | 112 / 616 |
6 | | 13'24" (+08'13") | 139 / 755 |
7 | | 05'55" (+00'44") | 109 / 865 |
8 | | 12'51" (+07'40") | 141 / 1007 |
9 | | 05'51" (+00'40") | 108 / 1116 |
10 | | 12'31" (+07'20") | 141 / 1257 |
11 | | 05'36" (+00'25") | 111 / 1368 |
12 | | 12'25" (+07'14") | 142 / 1511 |
13 | | 05'33" (+00'22") | 109 / 1621 |
14 | | 12'34" (+07'23") | 139 / 1760 |
15 | | 05'36" (+00'25") | 107 / 1868 |
16 | | 12'10" (+06'59") | 145 / 2014 |
17 | | 05'11" | 109 / 2123 |
18 | | 11'55" (+06'44") | 143 / 2266 |
19 | | 05'29" (+00'18") | 113 / 2380 |
20 | | 11'56" (+06'45") | 141 / 2521 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 09'26" | 00:19'31" |
2.5 | 09'17" | 00:24'22" |