6.0 km | 00:43:43 | 07:16/km日期: 2022-08-09 06:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'33" / 07'00" / 06'37" / 07'30" / 07'53" / 07'33" / 44'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 | 176 / 86 |
| 2 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 2000 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1002 / 3002 | 176 / 85 |
| 4 | | 07'38" (+01'04") | 1001 / 4003 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'58" (+01'24") | 1001 / 5005 | 157 / 79 |
| 6 | | 07'36" (+01'02") | 1001 / 6006 | 162 / 81 |
| 7 | | 09'07" (+02'33") | 7 / 6013 | 60 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'00" | 00:13'33" |
| 3 | 06'37" | 00:20'10" |
| 4 | 07'30" | 00:27'40" |
| 5 | 07'53" | 00:35'33" |
| 6 | 07'33" | 00:43'06" |
| 6.0 | 43'07" | 00:43'43" |
展開計圈分析
留言 
