3.0 km | 00:24:52 | 08:16/km日期: 2022-08-08 06:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 08'48" / 08'41" / 07'16" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+08'01") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'41" | 00:17'29" |
| 3 | 07'16" | 00:24'45" |
| 3.0 | 16'51" | 00:24'52" |
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