10.1 km | 00:56:34 | 05:37/km日期: 2022-08-08 05:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 05'59" / 06'16" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 05'22" / 05'27" / 05'21" / 05'17" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'16" | 00:12'15" |
| 3 | 05'39" | 00:17'54" |
| 4 | 05'39" | 00:23'33" |
| 5 | 05'40" | 00:29'13" |
| 6 | 05'32" | 00:34'45" |
| 7 | 05'22" | 00:40'07" |
| 8 | 05'27" | 00:45'34" |
| 9 | 05'21" | 00:50'55" |
| 10 | 05'17" | 00:56'12" |
| 10.1 | 05'44" | 00:56'34" |
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