8.0 km | 00:50:20 | 06:16/km日期: 2022-08-07 19:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'16" / 06'15" / 06'13" / 06'19" / 06'19" / 06'19" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'24" (+00'12") | 25 / 8025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.72 km ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
2598.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'16" | 00:12'30" |
3 | 06'16" | 00:18'46" |
4 | 06'15" | 00:25'01" |
5 | 06'13" | 00:31'14" |
6 | 06'19" | 00:37'33" |
7 | 06'19" | 00:43'52" |
8 | 06'19" | 00:50'11" |
8.0 | 05'57" | 00:50'20" |