7.7 km | 02:54:13 | 22:43/km日期: 2022-08-07 09:37 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 12'42" / 20'36" / 25'46" / 31'36" / 26'59" / 16'14" / 24'49" / 23'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'35" (+07'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'45" (+13'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'36" (+18'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'58" (+14'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'13" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'48" (+12'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'23" (+10'41") | 664 / 7664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 20'36" | 00:33'18" |
| 3 | 25'46" | 00:59'04" |
| 4 | 31'36" | 01:30'40" |
| 5 | 26'59" | 01:57'39" |
| 6 | 16'14" | 02:13'53" |
| 7 | 24'49" | 02:38'42" |
| 7.7 | 23'23" | 02:54'14" |
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