月台言己 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

月台言己基隆
ID 711855

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10.3 km | 01:27:42 | 08:32/km

日期: 2022-08-07 16:34 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 08'20" / 08'04" / 07'13" / 07'46" / 08'17" / 08'40" / 09'03" / 10'38" / 09'08" / 08'00" / 09'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 240.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'04"	00:16'24"
3	07'13"	00:23'37"
4	07'46"	00:31'23"
5	08'17"	00:39'40"
6	08'40"	00:48'20"
7	09'03"	00:57'23"
8	10'38"	01:08'01"
9	09'08"	01:17'09"
10	08'00"	01:25'09"
10.3	09'41"	01:27'44"

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