7.1 km | 02:12:34 | 18:33/km日期: 2022-08-07 07:12 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 11'56" / 14'38" / 38'09" / 26'42" / 24'14" / 15'31" / 14'52" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'09" (+05'20") | 140 / 2140 |
| 4 | | 31'22" (+18'33") | 1000 / 3140 |
| 5 | | 19'03" (+06'14") | 1000 / 4140 |
| 6 | | 22'06" (+09'17") | 1000 / 5140 |
| 7 | | 15'04" (+02'15") | 1000 / 6140 |
| 8 | | 14'53" (+02'04") | 1000 / 7140 |
| 9 | | 11'48" | 4 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 14'38" | 00:26'34" |
| 3 | 38'09" | 01:04'43" |
| 4 | 26'42" | 01:31'25" |
| 5 | 24'14" | 01:55'39" |
| 6 | 15'31" | 02:11'10" |
| 7 | 14'52" | 02:26'02" |
| 7.1 | 14'12" | 02:28'05" |
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