2.0 km | 00:15:52 | 07:54/km日期: 2022-08-07 07:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 11'33" / 06'08" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'42" (+03'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 605.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'33" | 00:11'33" |
2 | 06'08" | 00:17'41" |
2.0 | 06'11" | 00:17'43" |