6.1 km | 00:50:32 | 08:16/km日期: 2022-08-06 20:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 08'44" / 06'28" / 08'38" / 09'08" / 08'07" / 08'16" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+01'34") | 367 / 367 |
2 | | 09'45" (+03'10") | 511 / 879 |
3 | | 06'41" (+00'06") | 448 / 1327 |
4 | | 06'35" | 757 / 2085 |
5 | | 08'54" (+02'19") | 336 / 2422 |
6 | | 08'29" (+01'54") | 588 / 3010 |
7 | | 09'57" (+03'22") | 200 / 3211 |
8 | | 09'44" (+03'09") | 1000 / 4211 |
9 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 5211 |
10 | | 08'36" (+02'01") | 898 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 06'28" | 00:15'12" |
3 | 08'38" | 00:23'50" |
4 | 09'08" | 00:32'58" |
5 | 08'07" | 00:41'05" |
6 | 08'16" | 00:49'21" |
6.1 | 10'00" | 00:50'27" |