6.4 km | 00:37:18 | 05:50/km日期: 2022-08-06 18:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6672 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'34") | 1003 / 1003 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 3004 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'40" | 1001 / 4006 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 5008 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 6008 | 178 / 97 |
| 7 | | 06'02" (+00'22") | 375 / 6383 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'40" | 00:28'59" |
| 6 | 05'41" | 00:34'40" |
| 6.4 | 06'51" | 00:37'18" |
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