5.0 km | 00:37:23 | 07:25/km日期: 2015-09-11 16:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'05" / 07'16" / 06'57" / 07'57" / 07'49" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'09") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.10 km 
Asics Nimbus 17 累積 :
425.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'16" | 00:14'21" |
| 3 | 06'57" | 00:21'18" |
| 4 | 07'57" | 00:29'15" |
| 5 | 07'49" | 00:37'04" |
| 5.0 | 08'49" | 00:37'23" |
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