羅實皓 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

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8.7 km | 00:56:33 | 06:28/km

日期: 2015-09-11 05:01 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'15" / 06'06" / 10'18" / 06'06" / 05'47" / 05'46" / 04'51" /

9月累積里程 : 241.56 km

NIKE elite8 累積 : 68.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mark 李, 寶芸和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'15"	00:18'54"
4	06'06"	00:25'00"
5	10'18"	00:35'18"
6	06'06"	00:41'24"
7	05'47"	00:47'11"
8	05'46"	00:52'57"
8.7	04'51"	00:56'33"

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