soon.red 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

soon.red 基隆
ID 81472

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20.8 km | 01:05:25 | 19.1 km/h

日期: 2015-09-10 21:12 - 卡路里: 518.966 Cal

9月累積里程 : 35.42 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	2.2 %
2	21.8	3.5 %
3	21.8	-1.6 %
4	22.9	4.5 %
5	23.1	2.8 %
6	24.3	3.2 %
7	23.4	3.0 %
8	24.5	-1.6 %
9	23.1	2.3 %
10	23.1	-0.9 %
11	22.8	2.2 %
12	24.7	-1.1 %
13	17.1	2.5 %
14	16.3	3.2 %
15	16.2	3.7 %
16	16.2	-3.8 %
17	15.3	-6.7 %
18	16.1	7.6 %
19	18.3	-6.4 %
20	11.0	4.0 %
20.8	15.2	-6.0 %

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