7.0 km | 00:39:17 | 05:36/km日期: 2022-08-05 09:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 04'12" / 05'41" / 05'51" / 07'02" / 05'52" / 06'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.20 km 
Hoka bondi8 累積 :
470.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'12" | 00:10'04" |
| 3 | 05'41" | 00:15'45" |
| 4 | 05'51" | 00:21'36" |
| 5 | 07'02" | 00:28'38" |
| 6 | 05'52" | 00:34'30" |
| 7 | 06'02" | 00:40'32" |
| 7.0 | 00'00" | 00:40'33" |
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