10.0 km | 00:56:24 | 05:38/km日期: 2015-09-10 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'33" / 05'55" / 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 2043 / 2043 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 2049 / 4092 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'23" | 2041 / 6134 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 2026 / 8161 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'23" | 2045 / 10206 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.85 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1818.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'33" | 00:16'40" |
| 4 | 05'55" | 00:22'35" |
| 5 | 05'22" | 00:27'57" |
| 6 | 05'26" | 00:33'23" |
| 7 | 05'30" | 00:38'53" |
| 8 | 05'29" | 00:44'22" |
| 9 | 05'28" | 00:49'50" |
| 10 | 05'23" | 00:55'13" |
| 10.2 | 05'26" | 00:56'24" |
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