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    711873_Victor Zhang 基隆
    ID 599139
    5 位追隨者
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    711873_Victor Zhang 
    8.2 km | 00:48:09 | 05:52/km
    日期: 2022-08-05 05:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'26" / 07'13" / 05'05" / 04'53" / 05'27" / 05'54" / 06'07" / 05'57" / 06'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27" (+03'11")1000 / 1000
    2
    03'32"  (10'00")
    		06'12" (+02'56")571 / 1571
    3
    01'57"  (11'57")
    		24'21" (+21'05")80 / 1652
    4
    00'20"  (12'17")
    		03'59" (+00'43")83 / 1735
    5
    00'45"  (13'02")
    		06'01" (+02'45")124 / 1859
    展開計圈分析
    6
    00'20"  (13'22")
    		03'36" (+00'20")92 / 1952
    7
    00'45"  (14'07")
    		06'29" (+03'13")115 / 2067
    8
    00'20"  (14'27")
    		03'43" (+00'27")89 / 2157
    9
    00'45"  (15'12")
    		06'10" (+02'54")121 / 2278
    10
    00'20"  (15'32")
    		03'27" (+00'11")96 / 2375
    11
    00'45"  (16'17")
    		06'16" (+03'00")119 / 2494
    12
    00'20"  (16'37")
    		03'39" (+00'23")90 / 2585
    13
    00'45"  (17'22")
    		05'55" (+02'39")126 / 2712
    14
    00'20"  (17'42")
    		03'23" (+00'07")98 / 2810
    15
    00'45"  (18'27")
    		06'11" (+02'55")121 / 2931
    16
    00'20"  (18'47")
    		03'30" (+00'14")95 / 3026
    17
    00'45"  (19'32")
    		05'27" (+02'11")137 / 3164
    18
    00'20"  (19'52")
    		03'35" (+00'19")92 / 3257
    19
    00'45"  (20'37")
    		06'00" (+02'44")124 / 3381
    20
    00'20"  (20'57")
    		03'41" (+00'25")90 / 3472
    21
    00'45"  (21'42")
    		05'32" (+02'16")135 / 3607
    22
    00'20"  (22'02")
    		03'35" (+00'19")92 / 3700
    23
    00'45"  (22'47")
    		05'36" (+02'20")133 / 3833
    24
    00'20"  (23'07")
    		03'38" (+00'22")91 / 3925
    25
    00'45"  (23'52")
    		05'42" (+02'26")131 / 4056
    26
    00'20"  (24'12")
    		03'16"101 / 4158
    27
    00'45"  (24'57")
    		05'54" (+02'38")126 / 4285
    28
    05'46"  (30'44")
    		05'46" (+02'30")1000 / 5285
    29
    04'13"  (34'57")
    		05'54" (+02'38")714 / 5999
    30
    05'59"  (40'56")
    		05'59" (+02'43")1000 / 6999
    31
    05'57"  (46'54")
    		05'57" (+02'41")1000 / 7999
    32
    01'14"  (48'09")
    		06'09" (+02'53")203 / 8203
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 179.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    207'13"00:13'39"
    305'05"00:18'44"
    404'53"00:23'37"
    505'27"00:29'04"
    605'54"00:34'58"
    706'07"00:41'05"
    805'57"00:47'02"
    8.206'09"00:48'17"

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