7.0 km | 00:48:09 | 06:52/km日期: 2022-08-04 21:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 06'41" / 09'25" / 06'40" / 06'48" / 06'42" / 08'42" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'41" | 00:13'53" |
| 3 | 09'25" | 00:23'18" |
| 4 | 06'40" | 00:29'58" |
| 5 | 06'48" | 00:36'46" |
| 6 | 06'42" | 00:43'28" |
| 7 | 08'42" | 00:52'10" |
| 7.0 | 05'57" | 00:52'14" |
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