2.6 km | 00:17:00 | 06:36/km日期: 2022-08-04 19:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'02" / 09'36" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+01'00") | 197 / 197 |
2 | | 05'16" (+01'12") | 216 / 414 |
3 | | 05'40" (+01'36") | 206 / 621 |
4 | | 04'16" (+00'12") | 199 / 820 |
5 | | 04'27" (+00'23") | 193 / 1013 |
6 | | 04'04" | 211 / 1225 |
7 | | 01:00'23" (+56'19") | 87 / 1313 |
8 | | 04'37" (+00'33") | 214 / 1527 |
9 | | 04'54" (+00'50") | 210 / 1738 |
10 | | 05'19" (+01'15") | 209 / 1948 |
11 | | 04'22" (+00'18") | 199 / 2147 |
12 | | 04'22" (+00'18") | 203 / 2351 |
13 | | 04'08" (+00'04") | 212 / 2563 |
14 | | 01'07" | 7 / 2571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 09'36" | 00:14'38" |
2.6 | 04'10" | 00:17'01" |