7.2 km | 00:45:35 | 06:21/km日期: 2022-08-03 21:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'20" / 06'17" / 06'17" / 06'20" / 06'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 3963 / 3963 |
| 2 | | 06'14" | 3214 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'31" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 4 | 06'17" | 00:25'47" |
| 5 | 06'17" | 00:32'04" |
| 6 | 06'20" | 00:38'24" |
| 7 | 06'16" | 00:44'40" |
| 7.2 | 05'09" | 00:45'35" |
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