10.2 km | 01:13:48 | 07:12/km日期: 2022-08-03 20:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'21" / 05'21" / 06'24" / 06'26" / 07'06" / 06'43" / 07'17" / 07'43" / 10'04" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'03" (+04'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'08" (+06'47") | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'21" | 00:14'22" |
| 3 | 05'21" | 00:19'43" |
| 4 | 06'24" | 00:26'07" |
| 5 | 06'26" | 00:32'33" |
| 6 | 07'06" | 00:39'39" |
| 7 | 06'43" | 00:46'22" |
| 8 | 07'17" | 00:53'39" |
| 9 | 07'43" | 01:01'22" |
| 10 | 10'04" | 01:11'26" |
| 10.2 | 12'07" | 01:14'25" |
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