10.1 km | 00:56:37 | 05:36/km日期: 2022-08-03 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'44" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'15") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'44" | 00:17'16" |
| 4 | 05'35" | 00:22'51" |
| 5 | 05'34" | 00:28'25" |
| 6 | 05'34" | 00:33'59" |
| 7 | 05'28" | 00:39'27" |
| 8 | 05'27" | 00:44'54" |
| 9 | 05'32" | 00:50'26" |
| 10 | 05'35" | 00:56'01" |
| 10.1 | 05'42" | 00:56'38" |
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